Dia do Biólogo.

Hoje é um dia muito importante para mim. Para quem não sabe, eu estudo Biologia, e hoje é o dia do Biólogo, minha futura profissão! Ser Biólogo é uma profissão muito linda e importante, pois estudar os seres vivos é uma missão incrivelmente difícil. 

O Biólogo é um profissional capacitado para além de executar, pensar. Somos o futuro da humanidade!! Deixo aqui o meu parabéns para todos os Biólogos de plantão e todos que apreciam a vida!! PARABÉNS!!

Vida Saudável: Motivos para beber mais água.

Olá pessoal... Eu estou em uma época da minha vida tentando realizar metas. E uma delas é tentar beber mais água por dia. Eu sou aquele tipo de pessoa que esquece de tomar água, e muitas vezes acabo tomando uns 2 ou 3 copos de água por dia. Sei que preciso beber mais água e tenho certeza que assim como eu várias pessoas também tem esse objetivo. Reuni então alguns motivos para que possamos perceber os tantos benefícios que a água nos traz. 

1. Hidratação

Além de refrescar, a água é um importante elemento para a hidratação. Beber uma quantidade razoável de água assegura de que o corpo está nutrido. Além do que, ahidratação do corpo combate infecções e auxília no transporte do sangue de minerais, comoferro, importante para fortalecer as defesas do organismo.

2. Ajuda a emagrecer

A ingestão de água diminui a retenção de líquidos e contribui na redução de peso. E, se tomada antes das refeições, ajuda mais ainda. Segundo uma pesquisa realizada na Universidade Virgínia Tech, EUA, beber de 2 a 3 copos antes das principais refeições ajuda a controlar o apetite.

3. Desintoxica o corpo

Hidratar diariamente o corpo com a água contribui também para a desintoxicação do organismo. É a água que carrega as toxinas acumuladas no organismo para fora do corpo, pela urina e pelo suor. Ou seja, quanto mais água, maistoxinas são eliminadas. A água também amolece as fezes, facilitando a evacuação.

4. Deixa a pele mais bonita

A água ajuda na renovação celular e a diminuir adescamação da pele seca.  Além disso, é um dos elementos fundamentais para retardar os efeitos causados pela idade. 

5. Ajuda na absorção de nutrientes

Nutrientes e glicose precisam da água para serem absorvidos pelo corpo. O líquido é o complemento necessário para transportar esses nutrientes pela corrente sanguínea e distribuí-los pelo organismo. 

Vamos ver se depois dessas dicas a gente não começa a beber mais água, não é mesmo?

Então é isso!! Até a próxima. Beijos!!

Inspiração: Estantes

Olá pessoal... Hoje resolvi trazer um post um pouco diferente, relacionado à decoração.

Eu amo ficar procurando em sites por aí dicas de decoração justamente para me inspirar e tentar fazer algo parecido no meu cantinho. 

Então, resolvi trazer algumas dicas de como utilizar as estantes/prateleiras na decoração da casa. As estantes além de lindas para decorar são ótimas para otimizar espaços, assim podemos colocar tudo que está sem lugar deixando com um visual mais moderno e descolado.

Achei tanta estante linda que dá vontade de colocar uma em cada cômodo da casa!!

Olha essa que linda!! Além de colocar livros, fica lindo colocando enfeites, garrafinhas, porta-retrato e qualquer outro item de decoração que tiver em casa. Essa ideia de colocar imagens/fotos formando um "varal" ficou fantástico. Eu amei!!

Essa do violão me deixou apaixonada... E mostra que estantes também podem ser colocadas em outros lugares sem ser em paredes. Adorei essa ideia!

Fiquei muito na dúvida de qual dessas seria minha preferida... Espero que gostem e que possam se inspirar assim como eu!!

Beijos e até mais!!

Um dia de noiva...

Casamento!! Uma palavra tão forte e ao mesmo tempo tão bonita. Que mulher não pensa em se casar? (Tá, sei que várias rsrs). Mas essa não é a questão. Tive um dia de noiva juntamente com a Carol Junqueira (Make) e o Vinícius Terror (Fotos) para fazer uma divulgação do trabalho deles, e eu adorei. 

O dia foi mega cansativo... Mas o resultado ficou ótimo. Eu particularmente me sentia A NOIVA do momento. Sempre quis me casar de véu e grinalda e nesse dia pude sentir um pouquinho da sensação.

O antes e o depois é impressionante né, meninas? hehe... Sempre que vou a algum salão me arrumar, quando tenho alguma festa e tal, fico tão impressionada que quase não me reconheço. hahaha!!

O vestido que usei serviu perfeitamente em mim... Parecia que foi feito para meu corpo, juro!! Adorei demais.

Optamos por fazer um penteado simples e delicado e eu amei! Não poderia ter ficado melhor. Fizemos alguns cachos soltos, estilo surfista hahaha, e a Carol prendeu com uma tiara de strass maravilhosa.

Espero que tenham gostado de acompanhar esse meu dia de noiva. Se quiserem ver mais fotos é só acompanhar pelo instagram (@solianegs). É isso então. Beijos e até mais!!

Dica de viagem: Ibitipoca - Circuito das águas.

Olá pessoal... Hoje vim falar um pouquinho para vocês da minha experiência em Ibitipoca, um lugar mágico e encantador.

Então... O parque fica na vila de Conceição do Ibitipoca, localizada na zona da mata mineira, um subdistrito de Lima Duarte. Ok, vocês não são mineiros e não fazem ideia de onde fica né? Pois bem!! É perto de Juiz de fora. Melhorou? Hehe!! Tudo lá é muito lindo... cada paisagem maravilhosa que me deixaram vidrada o tempo todo.

Ficamos dois dias apenas por lá, mas caso vocês queiram ir, 3 dias já são suficientes. As coisas por lá funcionam mais nos fins de semanas, então uma dica é ir na sexta e voltar no domingo.

No primeiro dia fizemos o circuito das águas, pois chegamos já tarde por lá e não daria tempo de fazer outro passeio. Conhecemos todas as cachoeiras próximas, que por sinal são lindas. 

Vou deixar algumas fotos para vocês terem um pouco de noção do que estou falando...

Pessoal, se vocês quiserem saber onde se hospedar e tudo mais, é só entrar no site do lugar (http://www.ibitipoca.tur.br/) que por lá vocês ficam sabendo de tudo.

No próximo post falo da minha opinião de lugares para comer e se hospedar!!

Beijos e até mais!!

Me conhecendo melhor...

Olá, pessoal. Sejam bem vindos!!


Estava aqui na minha casa tentando estudar (sim, tenho prova essa semana. Quinta-feira para ser mais exata) e detalhe, a matéria é física! Eca. Odeio física. Na verdade acho que todo mundo que faz biologia tem uma certa birra com física. Mas isso não vem ao caso...
Daí, me surgiu a ideia de criar um blog. Na verdade já venho pensando nisso a tempo, mas somente hoje que resolvi. Enfim...

Me chamo Soliane Gonçalves, sou de Ouro Preto - MG. Conhecem? Fica pertinho (cerca de 1hr e pouco) de Belo Horizonte. Eu estudo biologia na universidade aqui da minha cidade mesmo (UFOP). Pretendo compartilhar com vocês um pouquinho da minha vida, desejos, inspirações e gostos... enfim!! Espero que gostem e que dê tudo certo. 

aaaaah, essa sou eu, prazer!!

Pra quem quiser, meu instagram é @solianegs

Beijinhos e até mais!!