Eai, pessoal... Como estão? E o fim de semana de vocês, como foi? É triste quando chega a segunda-feira, até voltar a rotina demora um pouquinho, com vocês também é assim? Hehe...
Para começar a semana com tudo, resolvi fazer um post mais saudável... Falando um pouquinho dos benefícios da caminhada e da corrida.
Eu sempre enrolo para começar a fazer atividade física, mas quando faço me sinto renovada. Estou tentando entrar em um ritmo e começar a me exercitar mais. Como não gosto de musculação, minha alternativa são exercícios aeróbicos, que trazem inúmeros benefícios para nossa saúde.
Então é isso, pessoal... Vamos ver se essa semana eu começo com tudo e volto a praticar exercícios...
Beijos e até mais! Ótima semana a todos.
Beijos e até mais! Ótima semana a todos.
Nossa, fazer exercícios físicos renova o dia não é verdade ?
ResponderExcluirEu amo, me sinto bem mais disposta ..
Www.vemcaju.com.br
Oi Ju, obrigada pela visita.
ExcluirPois é, menina... Renova mesmo, eu me sinto muito bem!!
Lindo blog, parabéns!!
Realmenete a segunda não o meu dia preferido, mas é ideal para começar a preticar exercicíos fisico,boa pedida,já seguindo,beijos linda.
ResponderExcluirhttp://polianehenrique.blogspot.com.br/
Oi Poli, obrigada pela visita linda!!
ExcluirRealmente segunda não é um bom dia, mas é o melhor para começar, né? hahaha
Volte sempre. Bjooo
Dificiil .. mas segunda é o dia oficial do começo da dieta!! hehehehe
ResponderExcluirbeijos.
https://entrenosoblog.wordpress.com/
hahahahaha, falou tudo lindona!!! Lindo blog, adorei a dica de filmes para ver com a irmã.
ExcluirBeijooos
Arrasou no Post Soliane! Tbm to muio nessa! Vida saudável sempre!
ResponderExcluirBjaaao
Obrigada lindona!!!
ExcluirVolte sempre.
Fundamental mesmo né?! Tanto pro corpo quanto pra alma...
ResponderExcluirVolte sempre lindona.